ฝึกให้อดทนเวลาเจอคำพูดที่มากระทบ

คำถาม: อยากฝึกให้เป็นคนมีน้ำอดน้ำทนค่ะ เวลาเจอคำพูดมากระทบทีไรก็อยากจะลุกไปลุยกับคนที่ว่าเราทันที แต่ก็รู้ว่าไม่ดีค่ะ

กลอนวันครู กลอนซึ้งๆ ถึงคุณครู

กลอนซึ้งๆ ถึงคุณครู เนื่องในวันครูแห่งชาติ 16 มกราคม พร้อมทั้งกิจกรรมวันครู วันไหว้ครู พานไหว้ครู กลอนวันครู รวมบทความวันครูในนี้

จะฝึกความอดทนและระงับอารมณ์โกรธได้อย่างไร

ผมไม่ค่อยมีความอดทนเลย ไม่ทราบว่าจะแก้ไขอย่างไร เวลามีเรื่องมากระทบความรู้สึกทีไร ผมแทบจะระเบิดเปรี้ยงปร้างเข้าใส่ พยายามระงับอารมณ์ แต่ไม่วายโกรธสักที