ศูนย์ปฏิบัติธรรมญี่ปุ่น จัดปฏิบัติธรรมและสอนเรื่องการนอนอย่างเป็นสุข

ศูนย์ปฏิบัติธรรมญี่ปุ่น กรุงโตเกียว จัดปฏิบัติธรรมและแสดงธรรมในหัวข้อเกี่ยวกับการนอนให้มีความสุข

ความเชื่อเรื่องการนอนตรงกับเสา ขื่อ ประตู หรือกระจก

คำถาม : ความเชื่อโบราณที่ห้ามนอนตรงกับเสา ขื่อ ประตู หรือกระจก เป็นเรื่องจริงไหมคะ คือเคยนอนตรงกับเสาบ้าน แล้วนอนไม่หลับอยู่หลายวัน พอลองย้ายที่นอนดู หลังจากนั้นก็นอนหลับ จึงอยากทราบว่า ความเชื่อเหล่านี้ เป็นเรื่องจริง หรือไม่คะ

นอนกัดฟัน สาเหตุ วิธีการแก้ไขและการป้องกันการนอนกัดฟัน

จะมีสักกี่คนที่รู้ตัวว่าเราเป็นคนหนึ่งที่นอนกัดฟัน แต่คนที่นอนข้างๆเรานี่สิ ต้องเผชิญเสียงกัดฟันที่ก่อความไม่สงบจนอาจนอนไม่หลับ ร้ายไปกว่านั้นยังมีผลเสียต่อเจ้าตัวด้วย

การนอนดึกส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร

การนอนน้อยมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก คนที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันจะมีอายุสั้นกว่าวัยอันควร

หาทางลดอาการนอนกรนกันดีกว่า